Sylvothérapie

Yoga et Randonnée de pleine conscience

680 

Durée : 6 jours
Dates : Du 28 Juin au 3 Juillet 2021
Activités : Randonnée de pleine conscience, yoga, marche afghane, méditation, sylvothérapie, outils chamaniques et énergétiques
Niveau 1 : pour celles qui souhaitent s’initier aux pratiques énergétiques !

À propos de Yoga et Randonnée de pleine conscience

POINTS FORTS


  • 6 jours en immersion au cœur de la nature sauvage et authentique de l’Aubrac
  • 5 nuits en hébergement insolite
  • Randonnée de pleine conscience, yoga, marche afghane, méditation, sylvothérapie, outils chamaniques et énergétiques
  • Des séances de yoga qui vous mèneront pas à pas vers la reconnexion à votre être
  • Bain finlandais, sauna chauffé au bois et bain froid
  • L’accompagnement par Virginie, accompagnatrice en montagne et de l’être, professeure de Viniyoga, en guidance sur la voie du chamanisme

Ce stage de 6 jours sera pour vous une réelle reconnexion à votre être et une bouffée d’oxygène !
Les randonnées douces, contemplatives et de bien-être*, vont vous permettre de profiter pleinement d’une nature sauvage et authentique en Aubrac Lozérien ou «alto braco» qui signifie : lieu élevé.
Lacs, grands espaces, faune et flore riche de plus de 2000 espèces de plantes dont certaines très rares vous attendent sur le plateau de l’Aubrac.
Forêt, vallons, cascades, espaces désertiques vous surprendront chaque jour un peu plus.
Lors des randonnées, des ateliers de connexion à la terre vous seront proposés. Les séances de yoga douces vous emmèneront pas à pas vers la pleine conscience de votre être, vivre cette semaine au plus proche de votre vraie nature en vous reconnectant à la terre.
Agrémenté du bain finlandais, du sauna, du calme et de la magie du lieu d’hébergement, vous avez tous les atouts pour vivre une semaine de lâcher prise complète.
Ce qui est inclus et non inclus dans le séjour
Quelles sont les prestations incluses ?Éléments qui sont compris dans le séjour.
  • 5 nuits en lodge insolite, au Domaine de l’Ours, en chambre de 2 personnes (lits individuels)
  • Les repas : 5 petit-déjeuners, 4 pique-niques, 5 dîners
  • L’accompagnement des randonnées, du yoga et des différents ateliers par Virginie, accompagnatrice en montagne, de l’être, professeur de Viniyoga, en guidance sur la voie du chamanisme
  • 2 accès au bain finlandais, sauna chauffé au bois et bain froid
  • Le prêt des tapis de yoga
Quelles sont les prestations non-incluses ?Éléments qui ne sont pas compris dans le séjour.
  • Le diner du lundi, car chacun apporte une spécialité de sa région et nous le partagerons ensemble
  • Les assurances annulation et rapatriement
  • Les boissons, barres énergétiques et dépenses personnelles
  • Les draps et linge de toilette non fournis
  • L’aligot (spécialité à base de purée de pommes de terre, de tome fraîche ou « tome d’aligot », de crème, de beurre et d’ail) servit avec saucisse du pays, dessert maison et café : 13€ ou 18€ (avec ajout d’un pavé de viande d’Aubrac)
  • Les accès aux randonnées (co voiturage souhaité avec les véhicules des participants)
  • Les visites hors programme
  • Votre acheminement jusqu’au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin du séjour
  1. Jour 1 BALADE DE RECONNEXION

    Accueil à 14h au Domaine de l’Ours, notre hébergement pour la semaine.
    Installation et rencontre avec le groupe.

    A 17h : ouverture du stage par un cercle de parole puis ballade de reconnexion autour de l’hébergement.

    A 19h : dégustation partagée des différentes spécialités que chacun aura apporté.

    • Hébergement : en Lodge insolite au Domaine de l’Ours***
  2. Jour 2 YOGA - RANDONNÉE - BAINS ET SAUNA - VOYAGE CHAMANIQUE

    7h30 : séance de yoga matinale

    9h : petit-déjeuner

    10h : randonnée de reconnexion à la terre *

    15h : retour au gîte pour un temps bien mérité au bain finlandais et sauna !

    18h : voyage méditatif ou chamanique

    • Hébergement : en Lodge insolite au Domaine de l’Ours***
    • Repas inclus : matin, midi et soir
  3. Jour 3 RANDONNÉE - YOGA - SYLVOTHÉRAPIE

    08h : petit-déjeuner

    9h30 : départ pour une matinée de randonnée bien-être *

    12h : visite et déjeuner dans un Buron authentique pour déguster le célèbre Aligot (spécialité gastronomique originaire de l’Aubrac, à base de purée de pommes de terre, de tome fraîche, de crème, de beurre et d’ail), et découverte d’un village typique.

    17h30 : séance de yoga en nature ou au Domaine de l’Ours

    • Hébergement : en Lodge insolite au Domaine de l’Ours***
    • Repas inclus : matin et soir
  4. Jour 4 YOGA - RANDONNÉE - OUTILS ÉNERGÉTIQUES

    07h30 : séance de yoga

    09h : petit-déjeuner

    10h : départ pour une journée de randonnée bien-être * ainsi qu’une séance de yoga en pleine nature pour vibrer avec l’énergie d’un lac sauvage.

    Retour à notre hébergement pour un bain finlandais et sauna.

    • Hébergement : en Lodge insolite au Domaine de l’Ours***
    • Repas inclus : matin, midi et soir
  5. Jour 5 YOGA - RANDONNÉE - BAIGNADE SAUVAGE

    07h30 : séance de yoga matinale

    09h : petit-déjeuner

    10h : départ pour une matinée de randonnée bien-être * suivie par une baignade sauvage et instants de détente

    19h : dîner

    20h30 : sortie nocturne surprise

    • Hébergement : en Lodge insolite au Domaine de l’Ours***
    • Repas inclus : matin, midi et soir
  6. Jour 6 YOGA

    07h30 : séance de yoga et cercle de parole

    09h30 : petit-déjeuner, puis rangement pour libérer les habitats

    Fin de séjour, des souvenirs plein la tête.

    • Repas inclus : matin

5 nuits en lodge insolite :

Au Domaine de l’Ours***, en chambre de 2 personnes (lits individuels).

Un lodge insolite tout confort avec salon de jardin privé, cuisine, salle d’eau, toilettes, avec une vue imprenable sur le plateau de l’Aubrac et le village de Saint-Urcize.

Un lieu idéal pour les passionnées des grands espaces, désireuses de se ressourcer dans un cadre naturel préservé.

Accès à l’espace bien-être avec bain finlandais, sauna bois unique et son bain froid, avec terrasse privative pour des moments de détente.

L’accueil de Vincent propriétaire du lieu est chaleureux et convivial !

Sont inclus : 5 nuits en lodge insolite, 5 petit-déjeuners, 4 pique-niques, 5 dîners, 2 accès au bain finlandais et sauna.

 

 

Dates Statut du Parcours Prix Total Acompte  
28 juin 2021 - 3 juillet 2021
Confirmé à partir de 5 personnes
680 
210