Novice monk reading book,in monastery, Bagan, Myanmar

Trek et Monastères en Pays Sherpa

1 439 CHF (Hors vol)

Durée : 13 jours de voyage
Activités : 8 jours de trek
Niveau 2 : pour les sportives intermédiaires
Altitude max : 4065 mètres (Pike peak)

À propos de Trek et Monastères en Pays Sherpa

POINTS FORTS


  • Un trek facile, loin des grands axes touristiques
  • Visites de plusieurs monastères, et de hauts lieux bouddhiques comme celui de Namo bouddha
  • L’ascension du Pike Peak à 4065 mètres, avec 360° de vue sur les mythiques sommets Himalayens
  • Une cérémonie de prières avec les moines, une nuit chez l’habitant et une autre en monastère (en fonction des possibilités) pour une immersion complète
  • Un voyage entre sportives (et passionnées de culture) pour partager nos passions!

Ce voyage original, loin des sentiers touristiques, vous plonge dans la culture népalaise. A travers le pays Sherpa, vous découvrez les petits villages typiques et vivez des moments de partage avec la population grâce notamment à une nuit chez l’habitant (chez la famille d’un de nos guides).

Entre cultures en terrasses, rivières, paysages montagneux et forêts de rhododendrons, vous arrivez en haut du Pike Peak (marche facile) à 4065 mètres. L’effort est récompensé par un lever de soleil sur un panorama à 360° sur les mythiques sommets de l’Himalaya dont 6 dépassant les 8000 mètres d’altitude !

Ce voyage est avant tout une immersion dans la culture népalaise, et ce que l’agence Tekana souhaite vous faire vivre c’est : une discussion avec les moines, prendre part à une cérémonie de prières, dormir dans un monastère (sous réserve de disponibilité), et s’imprégner de cette atmosphère de bien-être, de calme et de sérénité.

Un voyage qui bouleverse !

Ce qui est inclus et non inclus dans le séjour
Quelles sont les prestations incluses ?Éléments qui sont compris dans le séjour.
  • Tous les transferts en véhicule privé selon itinéraire (jeep et bus).
  • 3 nuits à Katmandou à l’hôtel Holy Himalaya avec petit déjeuners inclus (ou hôtel similaire).
  • 1 nuit à Namobouddha resort en pension complète.
  • Trek en pension complète en Lodge, et une nuit chez l’habitant.
  • Guide accompagnateur francophone pour l’ensemble du séjour.
  • Le guide culturel, le véhicule pour un jour de visites guidées à Katmandou, et ses entrées de sites.
  • Equipe de trekking: 1 porteur pour 2 et 1 Sherpa pour 4 selon la taille du groupe.
  • Portage des bagages jusqu’à 12 kg/personne pendant le trek.
  • Acheminement et assurance du staff.
Quelles sont les prestations non-incluses ?Éléments qui ne sont pas compris dans le séjour.
  • Vol international.
  • Repas à Katmandou hors petit-déjeuner (prix d’un repas compris entre 3 et 15€).
  • Portage des bagages excédant 12 kg.
  • Cargo du vol domestique au-delà de 15 kg (soute + bagage à main).
  • Les douches dans les lodges (entre 1 et 5€).
  • Le supplément en chambre individuelle (hôtel uniquement).
  • Visas Népal à obtenir à l’aéroport (40€ en cash + photo).
  • Assurance rapatriement obligatoire.
  • Pourboires, dépenses et équipement personnels, boissons, sac de couchage…
  1. Jour 1 KATMANDOU (1400 M)

    Arrivée à Katmandou. Accueil et transfert à l’hôtel.

    • Hébergement : Nuit à l’hôtel avec petit-déjeuner
    • Repas libres
  2. Jour 2 VISITE CULTURELLE DE KATMANDOU (1400 M)

    Aujourd’hui, c’est journée visite culturelle!! nous partons ce matin en direction du grand stupa de Bodnath, symbole de Katmandou, entouré de nombreux monastères  bouddhistes. Nous découvrons le très beau monastère de Shechen, dont dépend Mathieu Ricard.

    Puis, nous partons sillonner la vieille ville de Patan, l’une des trois anciennes cités impériales de la vallée, principalement bouddhiste et connue pour ses artisans fondeurs de statues, ses nombreux temples et ses monastères.

    • Hébergement : Nuit à l’hôtel avec petit-déjeuner
    • Déjeuner et dîner libres
  3. Jour 3 KATMANDOU - DHAP (2750 M) - CHYANGBA (2400 M)

    Tôt le matin, nous prenons la route vers l’est en direction de la région de Solukhumbu, située au contrefort du massif de l’Everest. En passant par Bhaktapur et Dhulikhel, et des points de vues impressionnants sur l’Himalaya, nous quittons la vallée de Katmandou pour rejoindre la rivière Sunkoshi que nous suivons pendant un moment…

    A Dhap, nous pourrons admirer une vue panoramique sur le Numbur Himal (6959 m) et l’Everest (8848 m).

    Descente jusqu’à la rivière Sisa Khola dans un beau paysage bucolique et champêtre. Il nous reste 20 min de transfert pour rejoindre Chyangba, un joli village sherpa situé à 2500 m d’altitude. Nous passons la nuit chez l’habitant dans la maison d’un de nos guides.

    • Durée de route : 8h
    • Hébergement : Chez l’habitant (confortable)
    • Repas inclus : matin, midi, soir
  4. Jour 4 CHYANGBA - JHAPRE (2850 M)

    Une première journée de trek facile pour se mettre en jambes. Le sentier monte progressivement à travers les cultures en terrasses, puis dans les forêts de rhododendrons. Nous continuons notre marche jusqu’à Jhapré, petit bourg authentique autour d’un petit monastère de campagne.

    • Dénivelé + : 450 mètres
    • Dénivelé – : 100 mètres
    • Durée de marche : 3h
    • Hébergement : Lodge
    • Repas inclus: matin, midi, soir
  5. Jour 5 JHAPRE - TULO GOMPA - CAMP DE BASE DE PIKE PEAK (3700 M)

    Une des plus belles journées de trek aujourd’hui! Marche facile sur une crête en contemplant une vue imprenable sur les hauts sommets Himalayens, avec en point de mire le sommet de l’Everest. Nous traversons des paysages variés entre forêt et pâturages, et par un joli petit sentier nous montons progressivement jusqu’au Camp de base de Pike Peak. Les nombreux drapeaux de prières et les murs de manis (pierres gravées de mantras) nous rappellent que nous sommes sur une terre bouddhiste.

    À l’approche du refuge, le chemin monte plus raide. Nous avons alors une vue dégagée sur la partie Ouest de l’Himalaya : Langtang, GaneshHimal, Manaslu… Le lodge du Pike Peak est précaire mais le coucher de soleil sur les montagnes est la plus belle des récompenses.

    • Dénivelé + : 850 mètres
    • Durée de marche : 6h
    • Hébergement : Lodge
    • Repas inclus: matin, midi, soir
  6. Jour 6 CAMP DE BASE - PIKE PEAK (4065 M) - LAMJURA (3530 M)

    Réveil à l’aube pour gravir le Pike Peak, un des objectifs de notre voyage. Nous avons environ une heure de montée progressive avec une jolie vue sur le Numbur Himal et le massif du Langtang. Arrivées au sommet du Pike, notre effort est récompensé par un lever de soleil avec un panorama à 360° sur les mythiques sommets de l’Himalaya, dont 6 dépassant les 8000 mètres d’altitude : Kanchenjungna, Makalu, Everest, Lhotse, Manaslu, Annapurna … C’est un des temps forts de notre voyage !

    Nous entamons la descente d’abord progressive sur un sentier en crête avec toujours de belles vues sur l’Everest, puis une descente assez raide à travers une magnifique forêt de rhododendrons jusqu’à Jasmane Bhanjyang (3500 m). Après une pause thé à Jasmane, balade relativement facile jusqu’à Lamjura où nous rejoignons la  » Voie Hillary  », le chemin que Sir Edmond Hilary et Sherpa Tenzing ont emprunté pour rejoindre le camp de base de l’Everest.

    • Dénivelé + : 650 mètres
    • Dénivelé – : 800 mètres
    • Durée de marche : 5h
    • Hébergement : Lodge
    • Repas inclus: matin, midi, soir
  7. Jour 7 LAMJURA - SELO GUMBA - JUNBESI (2700 M)

    Ce matin, nous franchissons facilement le col du Lamjura La (4065 m), et descendons jusqu’à Junbesi. En chemin, nous traversons des villages de Taktur et Saling pour découvrir la vie quotidienne des habitants de la région. Nous nous arrêtons au monastère de Selo. Après la visite, descente jusqu’à Junbesi.

    • Dénivelé + : 100 mètres
    • Dénivelé – : 900 mètres
    • Durée de marche : 5h
    • Hébergement : Lodge
    • Repas inclus : matin, midi, soir
  8. Jour 8 JUNBESI - MONASTÈRE DE THUBTEN CHOLING (2950 M) - JUNBESI (2700 M)

    Journée tranquille pour nous reposer et pour découvrir la belle région de Junbesi. Après le petit-déjeuner, nous marchons jusqu’à Thupten Choling, le plus grand monastère de la région qui abrita un camp de réfugiés tibétains. Thubten Choling est aussi une école monastique où vivent et étudient plus d’une centaine de moines et nonnes. Si possible nous participons à la cérémonie de prières. Nous prenons le temps de discuter et d’échanger avec les moines et les nonnes pour mieux comprendre leur mode de vie. Du monastère, nous avons une belle vue sur la vallée de Junbesi.

    • Dénivelé + : 250 mètres
    • Dénivelé – : 250 mètres
    • Durée de marche : 3h
    • Hébergement : Lodge
    • Repas inclus : matin, midi, soir
  9. Jour 9 JUNBESI - TARSHINDU (3100 M)

    Superbe sentier en balcon avec une vue panoramique sur l’Everest et le Thamserku. Nous traversons la Junbesi Khola puis montons progressivement jusqu’à Phurten (3000 m), un joli point de vue sur le massif de l’Everest. Puis descente progressive vers Ringmu. Nous traversons Dudh Kund Khola, qui prend sa source dans les glaciers de Numbur Himal. Après Ringmu, un village sherpa perché sur l’autre versant de la vallée de DudhKund, montée jusqu’au col de Tarshindu Danda. Nuit en lodge à Tarshindu.

    • Dénivelé + : 500 mètres
    • Dénivelé – : 200 mètres
    • Durée de marche : 5h
    • Hébergement : Lodge
    • Repas inclus : matin, midi, soir
  10. Jour 10 TAKSHINDU DANDA (3060 M) - MONASTÈRE DE CHIWANG OU SURKE (2500 M)

    Après le lever de soleil sur la chaîne himalayenne, descente sur Ringmu puis remontée vers le monastère de Chiwang perché à flanc de montagne. Fondé en 1923, il accueille chaque année les fêtes du Mani Rimdu, les plus importantes fêtes religieuses sherpas.
    Selon les disponibilités et la taille du groupe, nuit précaire au monastère ou descente jusqu’à Surke (2500 m).

    • Dénivelé + : 600 mètres
    • Dénivelé – : 350 mètres
    • Durée de marche : 5 à 6 h
    • Hébergement : Monastère ou lodge
    • Repas inclus : matin, midi, soir
  11. Jour 11 CHIWANG/SURKE - PHAPLU (2470 M) - NAMO BOUDDHA (1750 M)

    A travers une dense forêt de rhododendrons, descente sur Surke et Phaplu où nous prenons notre véhicule pour Namo Bouddha, haut lieu bouddhiste.

    • Durée de route : 5h
    • Durée de marche : 1 à 2h selon l’hébergement de la veille
    • Hébergement : Lodge
    • Repas inclus: matin, midi, soir
  12. Jour 12 NAMO BOUDDHA - BHAKTAPUR - KATMANDOU

    Ce matin, nous visitons ce haut lieu de pèlerinage bouddhiste de Namo Buddha qui abrite un petit stupa commémorant le sacrifice de Buddha qui y fit don de son corps à une tigresse affamée et ses petits. Selon les possibilités, nous assistons à l’office pour ensuite prendre la route pour Bhaktapur, la somptueuse cité piétonne à 15 km de Katmandou, et la plus belle des trois villes impériales de la vallée.

    Retour à Katmandou pour une fin d’après-midi libre.

    • Durée de route : 2h environ
    • Hébergement : Nuit à l’hôtel avec petit-déjeuner
    • Déjeuner et dîner libres
  13. Jour 13 TRANSFERT A L’AEROPORT

    C’est aujourd’hui que vous retournez chez vous!

    Des souvenirs plein la tête, avec une envie grandissante de nouvelles découvertes …

Hôtel à Katmandou

Hôtel Holy Himalaya*** (normes locales)

Hôtel très confortable idéalement situé à proximité de Thamel, retiré du centre et du bruit (à 5/10 minutes à pied). Vous y trouverez le calme et le repos dès votre arrivée à Katmandou et après votre trek.

Chambre twin ou double climatisée, avec salle de bain privée, eau chaude, wifi.

Buffet petit-déjeuner copieux, et service thé/ café toute la journée.

Lodges pendant le trek :

Confort rudimentaire dans des habitats conçus pour accueillir et loger les randonneurs. Généralement, les chambres sont composées de 2 lits individuels, avec matelas et oreillers. Les chambres ne sont pas chauffées : prévoyez un sac de couchage adapté à des températures froides (entre -5°C et -15°C en fonction de la saison). Les sanitaires sont collectifs, et les douches chaudes sont payantes (environ 2 € par personne).

Chez l’habitant :

Une nuit chez l’habitant, au sein de la famille d’un de nos guides. Un hébergement confortable avec repas inclus. Ce moment du trek nous permet d’être immerger dans le quotidien des népalais.

En monastère :

Une nuit dans le monastère de chiwang (selon les disponibilités). Hébergement précaire, mais pour une immersion intense!

Namo Buddha Resort :

Cet hébergement éco-responsable est entouré de nature, et possède une ferme organique où les gens du villages viennent travailler. Vous pourrez en savoir plus sur les légumes et autres plantes népalaises, qui parsèment le joli jardin. La nourriture proposée est au maximum issue des produits cultivés au sein de cet hébergement.

Un bien bel endroit pour passer la soirée et la nuit!

 

Sont inclus : tous les hébergements, ainsi que tous les petits-déjeuners, comme mentionnés au programme.
Hôtel Holy Himalaya à Katmandou
Monastère bouddhiste au milieu des montagnes
Namo Buddha Resort – Peacefull Place

 

Dates Statut du Parcours Prix Total Acompte  
10 avril 2021 - 22 avril 2021
Confirmé dès 4 personnes
1 439 CHF
433 CHF
6 novembre 2021 - 18 novembre 2021
Confirmé dès 4 personnes
1 439 CHF
433 CHF