Rando, Yoga et Récolte de sève de bouleau

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Durée : 3 jours
Dates : Du 9 au 11 Avril 2021
Activités : Randonnée, récolte de sève de bouleau, cueillette des plantes santé et Yoga
Niveau 1 : Pour les passionnées de nature qui veulent en connaitre davantage sur les plantes !

À propos de Rando, Yoga et Récolte de sève de bouleau

POINTS FORTS


  • Cueillette des plantes dépuratives pour une cure détox printanière
  • Récolte de sève de bouleau, aux multiples vertus : permet notamment de lutter contre la fatigue, la dépression et de booster le système immunitaire
  • Randonnée et marche consciente pour une reconnexion au Soi (en raquettes ou à pied en fonction de l’enneigement)
  • Des pratiques de yoga quotidienne
  • Échanges, méditations et contemplations sont au centre de ce séjour
  • 2 nuits en tipi, une bulle de nature qui dépayse complètement
  • L’accompagnement par Émilie, accompagnatrice en montagne et professeure de Yoga
  • Un séjour pour les passionnées de nature en quête de bien-être !

3 jours de cure détox au parfum de découverte et de partage! Nous randonnons en conscience sur les conseils de notre guide Émilie, et découvrons les plantes et leurs bienfaits. Les journées sont ponctuées de séances de yoga d’1h en extérieur.
La récolte et la consommation de la sève de bouleau a des pouvoirs de nettoyage de l’organisme, et des effets bénéfiques sur la peau, le tonus, le renforcement des os, la coagulation sanguine et prévient certaines maladies !

Ces 3 jours sont aussi une opportunité d’accorder mouvements extérieur et intérieur, d’associer la marche à la démarche de pleine conscience et de profiter d’instants de partage avec les filles du groupe.

3 jours au milieu d’une nature préservée, dans une atmosphère particulièrement propice à la reconnexion au Soi et aux éléments. Le printemps ajoute cette magie qui nous plonge encore plus dans la connexion intérieur, pousse à la contemplation et à l’ouverture du cœur !

 

Ce qui est inclus et non inclus dans le séjour
Quelles sont les prestations incluses ?Éléments qui sont compris dans le séjour.
  • 2 nuits en demi-pension en tipi
  • 3 jours de balade en raquettes (matériel non compris) ou à pied selon l’enneigement
  • L’encadrement par Émilie, accompagnatrice en montagne et professeure de Yoga
  • Les petit-déjeuners des jours 2 et 3, les déjeuners des jours 2 et 3, et les dîners des jours 1 et 2
Quelles sont les prestations non-incluses ?Éléments qui ne sont pas compris dans le séjour.
  • Le matériel de raquettes (possibilité de louer le matériel pour 12 €/jour)
  • L’option Spa le jour 2 : bain nordique extérieur (tarif pour un groupe de 6 personnes: 85€ pour 1h).
  • Les assurances annulation et rapatriement
  • Les boissons, barres énergétiques et dépenses personnelles
  • Votre acheminement jusqu’au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin du séjour
  1. Jour 1 SAINT-FRANCOIS-DE-SALES - VILLAGE TIPI

    Nous nous donnons rdv à 13h devant l’église de Saint-François-de-Sales.

    Moment de rencontre afin de tisser le lien entre toutes. Vérification des sacs à dos, apprendre à s’alléger dans la matière pour s’alléger aussi dans la vie !

    Poser le superflu pour aller vers l’essentiel ! Ces 3 jours de pleine nature, de temps de marche dans la douceur sont là pour vous offrir de faire une pause.

    Prendre du temps pour respirer, poser son souffle dans ses pas avec des outils de la marche consciente. Trouver son rythme, oublier celui du quotidien. Être pleinement présente à soi, à la beauté de l’environnement, à sa magie.

    Randonnée et yoga sont au programme de cette première après-midi.

    En fin de journée, nous nous installons dans notre hébergement tout à fait insolite : une nuit en tipi dans une bulle de nature!

    • Hébergement : Village Tipi
    • Repas inclus : soir
  2. Jour 2 RANDO - YOGA - SEVE DE BOULEAU

    Un réveil en douceur en pleine montagne!

    Le temps de mettre le corps en éveil, prêt à la marche, nous commençons par une pratique corporelle douce.

    Après un bon petit-déjeuner, nous continuons à sillonner la montagne tout en nous concentrons sur notre respiration et à la connexion des lieux croisés.

    Randonnée douce, découverte des plantes et arbres dépuratifs du printemps et yoga.

    Après cette journée de marche, nous rejoignons notre village de tipis où nous passerons une seconde nuit.

    • Hébergement : Tipi
    • Repas inclus : matin, midi et soir
    • Option Spa et bains chauds extérieurs : 85€ (pour une base de 6 personnes)
  3. Jour 3 RANDO - YOGA - SAINT-FRANCOIS-DE-SALES

    Comme la veille, dans la magie de la tourbière, le matin débute par un espace pour soi.

    S’en suivra le départ de la marche pour ce jour. Qui peut être le dernier du séjour, mais pourquoi pas aussi le premier d’un renouveau ?

    Randonnée douce, découverte des plantes et arbres dépuratifs du printemps et yoga.

    La fin du temps de marche se fait en cercle, dans un dernier partage avant de se séparer et d’emmener avec nous la richesse de ce séjour.

    Retour à Saint-François-de-Sales vers 15h.

    • Repas inclus : matin et midi

Deux nuits en Tipi

Nuit en hébergement insolite dans un écrin de nature !

Un tipi de 25 m² avec :

  • 4 lits simples
  • 1 lit gigogne 2 places
  • 1 poêle à granulés
  • 1 à 6 personnes

Vos repas (dîner et petits déjeuners) seront servis dans votre tipi privatif.

Au Village Tipi pour vous accueillir dans les meilleures conditions un chalet sanitaires est à votre disposition.
Ce chalet en bois offre les commodités : 3 douches, 3 wc, 2 lavabos.

 

Sont inclus : 2 nuits en tipi, 2 petit-déjeuners, 2 déjeuners (pique-niques les jours 2 et 3), 2 dîners.