Marche Afghane en Savoie

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Durée : 3 jours
Dates : Du 16 au 18 Avril 2021
Activités : Marche Afghane en raquettes et pratiques de reconnexion au Soi
Niveau 1 : pour les amoureuses de la montagne qui souhaitent s’initier !

À propos de Marche Afghane en Savoie

POINTS FORTS


  • 3 jours au cœur de la Savoie entourée de montagnes enneigées
  • Initiation à la marche Afghane et marche consciente en raquettes pour une reconnexion au Soi
  • Échanges, méditations et contemplations sont au centre de ce séjour
  • 2 nuits en tipi, une bulle de nature qui dépayse complètement
  • L’accompagnement par Émilie, accompagnatrice en montagne et professeure de Yoga
  • Un séjour entre sportives en quête de bien-être !

La marche Afghane, entre activité physique et méditation, offre une autre vision de la marche et du pouvoir de la respiration.

En synchronisant nos pas et notre souffle, la marche afghane a cette vertu de nous faire évoluer sur une plus longue distance en déployant moins d’efforts.

Ces 3 jours sont une opportunité d’accorder mouvements extérieur et intérieur, d’associer la marche à la démarche de pleine conscience et de profiter d’instants de partage avec les filles du groupe.

Dans cette prise de conscience à travers la marche, nous réalisons/mettons en lumière notre lien à la terre et aux éléments.

Émilie vous accompagne à travers la pratique de la marche dite Afghane et de pleine conscience !

3 jours au milieu d’une nature préservée, dans une atmosphère particulièrement propice à la reconnexion au Soi et aux éléments. L’hiver ajoute cette magie qui nous plonge encore plus dans la connexion intérieur, pousse à la contemplation et à l’ouverture du cœur !

 

Ce qui est inclus et non inclus dans le séjour
Quelles sont les prestations incluses ?Éléments qui sont compris dans le séjour.
  • 2 nuits en demi-pension en tipi
  • 3 jours de balade en raquettes (matériel non compris) ou à pied selon l’enneigement
  • L’encadrement par Émilie, accompagnatrice en montagne et professeure de Yoga
  • Les petit-déjeuners des jours 2 et 3, les déjeuners des jours 2 et 3, et les dîners des jours 1 et 2
Quelles sont les prestations non-incluses ?Éléments qui ne sont pas compris dans le séjour.
  • Le matériel de raquettes (possibilité de louer le matériel pour 12 €/jour)
  • L’option Spa le jour 2 : bain nordique extérieur (tarif par personne : 25€ pour 1h).
  • Les assurances annulation et rapatriement
  • Les boissons, barres énergétiques et dépenses personnelles
  • Votre acheminement jusqu’au point de rendez-vous et depuis le lieu de fin du séjour
  1. Jour 1 SAINT-FRANCOIS-DE-SALES - VILLAGE TIPI

    Nous nous donnons rdv à 13h devant l’église de Saint-François-de-Sales.

    Moment de rencontre afin de tisser le lien entre toutes. Vérification des sacs à dos, apprendre à s’alléger dans la matière pour s’alléger aussi dans la vie !

    Poser le superflu pour aller vers l’essentiel ! Ces 3 jours de pleine nature, de temps de marche dans la douceur sont là pour vous offrir de faire une pause.

    Prendre du temps pour respirer, poser son souffle dans ses pas avec des outils de la marche consciente. Trouver son rythme, oublier celui du quotidien. Être pleinement présente à soi, à la beauté de l’environnement, à sa magie.

    En fin d’après-midi, nous nous installons dans notre hébergement tout à fait insolite: une nuit en tipi dans une bulle de nature!

    • Hébergement : Village Tipi
    • Repas inclus : soir
  2. Jour 2 VILLAGE TIPI

    Un réveil en douceur en pleine montagne!

    Le temps de mettre le corps en éveil, prêt à la marche, nous commençons par une pratique corporelle douce.

    Après un bon petit-déjeuner, nous continuons à sillonner la montagne tout en nous concentrons sur notre respiration et à la connexion des lieux croisés.

    Après cette journée de marche, nous rejoignons notre village de tipis où nous passerons une seconde nuit.

    • Hébergement : Tipi
    • Repas inclus : matin, midi et soir
    • Option Spa et bains chauds extérieurs : 25€ par personne pour 1h
  3. Jour 3 VILLAGE TIPI - SAINT-FRANCOIS-DE-SALES

    Comme la veille, dans la magie de la tourbière, le matin débute par un espace pour soi.

    S’en suivra le départ de la marche pour ce jour. Qui peut être le dernier du séjour, mais pourquoi pas aussi le premier d’un renouveau ?

    La fin du temps de marche se fait en cercle, dans un dernier partage avant de se séparer et d’emmener avec nous la richesse de ce séjour.

    Retour à Saint-François-de-Sales vers 15h.

    • Repas inclus : matin et midi

Deux nuits en Tipi

Nuit en hébergement insolite dans un écrin de nature !

Un tipi de 25 m² avec :

  • 4 lits simples
  • 1 lit gigogne 2 places
  • 1 poêle à granulés
  • 1 à 6 personnes

Vos repas (dîner et petits déjeuners) seront servis dans votre tipi privatif.

Au Village Tipi pour vous accueillir dans les meilleures conditions un chalet sanitaires est à votre disposition.
Ce chalet en bois offre les commodités : 3 douches, 3 wc, 2 lavabos.

 

Sont inclus : 2 nuits en tipi, 2 petit-déjeuners, 2 déjeuners (pique-niques les jours 2 et 3), 2 dîners.